نوشیدن آب کافی: پوست بدون آب، کدر و خسته بهنظر میرسد.
خواب منظم و عمیق: در زمان خواب، پوست بازسازی میشود.
مصرف میوه و سبزیجات تازه: ویتامین C و E برای جوانی پوست ضروریاند.
ماسک عسل و لیمو: خاصیت روشنکنندگی و ضدباکتری طبیعی دارد.
روغن نارگیل یا آرگان: برای رطوبت و نرمی پوست خشک.
اسکراب خانگی شکر و روغن زیتون: برای پاکسازی سلولهای مرده.
دوری از آفتاب بدون ضدآفتاب: محافظت از پوست در برابر UV حیاتی است.
ورزش روزانه: به بهبود جریان خون و درخشش طبیعی پوست کمک میکند.
تنفس عمیق و آرامش ذهنی: اکسیژن بیشتر یعنی پوست شادابتر.
خنده و مثبتاندیشی: بهترین درمان رایگان برای جوانی چهره!