کودکان دارای اضافه وزن دچار عوارض قلبی می شوند
چاقی دوران کودکی به یکی از مهمترین چالشهای بهداشتی قرن بیستویکم تبدیل شده است. افزایش مصرف غذاهای پرکالری، کم...
نوشته هایadmin Coach
گیاه شما – بهترین رژیم غذایی واقعا می تواند به این سیاره کمک کند
در سالهای اخیر، نگرانی جهانی نسبت به تغییرات اقلیمی، آلودگی زیستمحیطی و مصرف بیرویه منابع طبیعی به طرز قابل تو...
بهترین تمرین چربی سوزی مفید که می توانید در خانه انجام دهید
در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد فرصت حضور منظم در باشگاههای ورزشی را ندارند. با این حال، چربیسوزی و حفظ...
این رژیم غذایی و برنامه ورزشی می تواند درد زانو را کاهش دهد
درد زانو یکی از شایعترین مشکلات حرکتی در میان بزرگسالان است و میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آرتروز، آسیبه...