همه چیز درباره ترینا
ما در ترینا گروهی از مربیان حرفهای، متخصص تغذیه و مشاوران ورزشی هستیم که با هدف کمک به بهبود سبک زندگی، تناسب اندام و سلامت عمومی فعالیت میکنیم.
در دنیای امروز که کمتحرکی و تغذیه ناسالم به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است، ما باور داریم که هر فرد میتواند با برنامهریزی درست و پشتیبانی علمی، به بهترین نسخهی خودش برسد.
در ترینا، ما تلاش میکنیم تا مسیر دستیابی به سلامت را برای هر فرد، ساده، شخصیسازیشده و قابلدسترسی کنیم.
برنامه شخصیسازیشده
هر رژیم غذایی و برنامه تمرینی بر اساس شرایط بدنی، سطح آمادگی، هدف و سبک زندگی هر فرد طراحی میشود تا نتیجهای واقعی و پایدار بهدست آید.
تیمی از مربیان و متخصصان حرفهای
ترینا با همکاری گروهی از مربیان باتجربه، کارشناسان تغذیه و مشاوران ورزشی، خدماتی جامع ارائه میدهد
تجربهای متفاوت از ورزش کردن داشته باشید
ما باور داریم تمرین مؤثر زمانی اتفاق میافتد که با علم، انگیزه و برنامهریزی دقیق همراه شود.
اینجا شما فقط ورزش نمیکنید — بدن، ذهن و انرژیتان را هماهنگ میسازید تا به نسخهای قویتر و شادتر از خودتان برسید.
در دنیای امروز که کمتحرکی و تغذیه ناسالم به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده است، ما باور داریم که هر فرد میتواند با برنامهریزی درست و پشتیبانی علمی، به بهترین نسخهی خودش برسد.
در ترینا، ما تلاش میکنیم تا مسیر دستیابی به سلامت را برای هر فرد، ساده، شخصیسازیشده و قابلدسترسی کنیم.
بدنت را بساز، زندگیت را تغییر بده
ورزش فقط برای ظاهر نیست، بلکه راهی برای احساس بهتر و زندگی متعادلتر است.
برنامهای مخصوص خودت
ما برنامه تمرینی و تغذیهای را دقیقاً بر اساس نیازها و اهداف شخصی تو طراحی میکنیم.
با مربیان واقعی در ارتباط باش
مربیان و متخصصان ما در تمام مراحل همراهت هستند تا با انگیزه و اطمینان ادامه دهی.
با مربیان واقعی در ارتباط باش
مربیان و متخصصان ما در تمام مراحل همراهت هستند تا با انگیزه و اطمینان ادامه دهی.
مربیان ترینا
دیوید سانچز
سارا رز
متیو گرین
