برای داشتن پوستی درخشان و شاداب بهصورت طبیعی، نیازی به محصولات گرانقیمت نیست؛ کافی است عادتهای سالم و روتین منظم مراقبت از پوست داشته باشید. رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامینهای A، C و E به بازسازی سلولها کمک کرده و از پوست محافظت میکند. نوشیدن آب کافی در طول روز برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.
پوست خود را هفتهای یک یا دو بار به آرامی لایهبرداری کنید تا سلولهای مرده حذف شوند و پوست تازه نمایان گردد. قبل از خواب حتماً صورت خود را از آلودگی و آرایش پاک کرده و از یک مرطوبکننده مناسب استفاده کنید.
خواب کافی، کنترل استرس و استفاده روزانه از ضدآفتاب نیز نقش بسیار مهمی در حفظ درخشندگی پوست دارند. برای تقویت بیشتر، میتوانید از مواد طبیعی مانند عسل، آلوئهورا یا گلاب در روتین مراقبت خود بهره ببرید. به یاد داشته باشید، زیبایی واقعی از درون آغاز میشود؛ وقتی از بدن خود مراقبت کنید، پوست شما نیز آن را بازتاب میدهد.
بهترین سرم ضد پیری صبحگاهی
۲۸
فروردین